佛家正确的打坐方法 怎么正确打坐

   发布日期:2022-08-18 14:53:09     手机:https://m.haocat.cn/zonghe/news84400.html    违规举报
核心提示:1、佛教打坐的正确姿势为将左脚置于右腿上,再将右脚置于左脚上,脊椎自然挺直,两肩舒张但不挺胸。 2、右手掌置于左手掌上,两拇指轻轻接触,自然放松置于腿上。 3、头不俯仰、不歪斜,双眼半开,以能见体前三米左右的距离为宜,最后舌头的前半部轻舔上

佛家正确的打坐方法 怎么正确打坐

1、佛教打坐的正确姿势为将左脚置于右腿上,再将右脚置于左脚上,脊椎自然挺直,两肩舒张但不挺胸。

2、右手掌置于左手掌上,两拇指轻轻接触,自然放松置于腿上。

3、头不俯仰、不歪斜,双眼半开,以能见体前三米左右的距离为宜,最后舌头的前半部轻舔上腭。

 
 
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