1、玉米山药粥材料：玉米30克，山药20克，白糖适量。
2、操作：山药蒸熟后去皮切成小丁块。
3、玉米碎为渣，加水适量，武火煮开后小火熬煮，将熟时入山药、白糖，共煮成熟。
4、作用：益肺宁心，健脾开胃，消肿利水，降脂降糖。
1、玉米山药粥材料：玉米30克，山药20克，白糖适量。
2、操作：山药蒸熟后去皮切成小丁块。
3、玉米碎为渣，加水适量，武火煮开后小火熬煮，将熟时入山药、白糖，共煮成熟。
4、作用：益肺宁心，健脾开胃，消肿利水，降脂降糖。
196体育 hainanhuimian.com
好玩手机游戏盒子lujiapiano.com
lujiapiano.com(c)2015-2022 好猫百科网 （https://www.haocat.cn/） All Rights Reserved
