1、夏天用热水泡脚是有好处的，热水泡脚可以使身体的血液流通更加畅通，能够舒缓疲劳促进睡眠，对身体是有好处的。
2、每晚睡觉前坚持用热水泡脚，长期坚持可以改善睡眠质量。
3、泡脚的水温要控制好，40度到45度的水温是最合适的，水温不宜超过45度，否则有可能会烫伤皮肤的。
4、夏天泡脚可以在水里面加一些艾叶，效果更佳。夏天泡脚要注意时间不宜过长，每晚泡十到十五分钟即可，泡完脚要及时用毛巾擦干，如果身体有出汗也要及时擦干。
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2、每晚睡觉前坚持用热水泡脚，长期坚持可以改善睡眠质量。
3、泡脚的水温要控制好，40度到45度的水温是最合适的，水温不宜超过45度，否则有可能会烫伤皮肤的。
4、夏天泡脚可以在水里面加一些艾叶，效果更佳。夏天泡脚要注意时间不宜过长，每晚泡十到十五分钟即可，泡完脚要及时用毛巾擦干，如果身体有出汗也要及时擦干。
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