什么是五谷杂粮 五谷杂粮的介绍

   发布日期:2022-09-24 07:07:04     手机:https://m.haocat.cn/zonghe/news211401.html    违规举报
核心提示:1、五谷是指:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。2、而五谷杂粮也泛指粮食作物,所以五谷也是粮食作物的统称。五谷杂粮中的营养素非常丰富,其中的纤维素与矿物质是普通白米的数倍,而包含的维生素A、维生素B1、

什么是五谷杂粮 五谷杂粮的介绍

1、五谷是指:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。

2、而五谷杂粮也泛指粮食作物,所以五谷也是粮食作物的统称。五谷杂粮中的营养素非常丰富,其中的纤维素与矿物质是普通白米的数倍,而包含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等和钙、钾、铁、锌等微量元素,更是丰富的宝藏。

 
 
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