水果酸奶沙拉的做法 酸奶沙拉酱有什么特色

   发布日期:2022-09-23 15:30:56     手机:https://m.haocat.cn/zonghe/news209828.html    违规举报
核心提示:1、将你喜欢吃的各种果蔬,随心所欲的切成各种形状备用。2、取一个干净的碗或碟,将这些果蔬全部装进去。3、将好一多原味酸奶或营养快线(冰激凌口味)随意的洒在这些果蔬上面,吃的时候拌匀就可以了。4、酸奶沙拉酱是用超过50%的油脂加蛋黄和水快速顺

水果酸奶沙拉的做法 酸奶沙拉酱有什么特色

1、将你喜欢吃的各种果蔬,随心所欲的切成各种形状备用。

2、取一个干净的碗或碟,将这些果蔬全部装进去。

3、将好一多原味酸奶或营养快线(冰激凌口味)随意的洒在这些果蔬上面,吃的时候拌匀就可以了。

4、酸奶沙拉酱是用超过50%的油脂加蛋黄和水快速顺时针搅拌,油脂和蛋黄中的脂肪与水发生亲和效应,酸奶中蛋白质和钙的含量较多,口味酸甜,和沙拉酱的感觉相似。又因为酸奶比较黏稠,特别是传统的凝固型酸奶有更好的附着性,非常适合拌沙拉,水果中的果酸还有助于酸奶中的钙被人体吸收。

 
 
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