1、将小米粥里加入山药片一起熬制，喜欢甜味的朋友，也可以在食用的时候加一些白糖进去。
2、将山药片煮熟，然后倒入热好的沙棘汁里，加入白糖。
3、山药片可以煮白开水喝，尤其对于产妇来说，非常有营养价值。
4、将山药片磨成粉，早餐时，与燕麦冲在一起饮用。
5、煮牛奶的时候可以加入山药片，同时加入木瓜一起食用。
6、做鲫鱼汤时可以加入适量的山药片，提高营养价值。
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2、将山药片煮熟，然后倒入热好的沙棘汁里，加入白糖。
3、山药片可以煮白开水喝，尤其对于产妇来说，非常有营养价值。
4、将山药片磨成粉，早餐时，与燕麦冲在一起饮用。
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