产后如何保养 需要怎么做

   发布日期:2022-09-21 04:30:33     手机:https://m.haocat.cn/zonghe/news196090.html    违规举报
核心提示:1、产后1小时,可以让产妇进流食或清淡半流食,以后进普通饮食。饮食应富有营养,足够的热量和水分,若哺乳应多进食蛋白质、热量丰富的食物,并适当的补充维生素和铁剂。2、产后4小时内应让产妇排尿,若排尿困难,鼓励产妇起床排尿,解除怕排尿而引起疼痛

产后如何保养 需要怎么做

1、产后1小时,可以让产妇进流食或清淡半流食,以后进普通饮食。饮食应富有营养,足够的热量和水分,若哺乳应多进食蛋白质、热量丰富的食物,并适当的补充维生素和铁剂。

2、产后4小时内应让产妇排尿,若排尿困难,鼓励产妇起床排尿,解除怕排尿而引起疼痛的顾虑;产后因卧床休息,食物缺乏纤维素,加之肠蠕动减弱,产褥早期腹肌、盆底肌的张力降低,容易发生便秘,应鼓励产妇多吃蔬菜水果及尽早下床活动。若发生便秘,可以口服缓泻剂。

3、在产后应保持外阴清洁干燥,选用无刺激的消毒液擦洗外阴,每日2~3次,会阴有水肿的,可以给局部湿热敷。

 
 
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