滋阴润肺吃什么好 滋阴润肺的食物

   发布日期:2022-09-14 20:41:57     手机:https://m.haocat.cn/zonghe/news162290.html    违规举报
核心提示:1、生活中常见的滋阴润燥、生津养肺的食物,如银耳、百合、山药、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等;滋阴润燥、生津养肺水果,如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、石榴、葡萄、菠萝、芒果、苹果、柚子、柠檬、山楂等。2、同时,少吃辛辣刺激食物如辣椒

滋阴润肺吃什么好 滋阴润肺的食物

1、生活中常见的滋阴润燥、生津养肺的食物,如银耳、百合、山药、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等;滋阴润燥、生津养肺水果,如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、石榴、葡萄、菠萝、芒果、苹果、柚子、柠檬、山楂等。

2、同时,少吃辛辣刺激食物如辣椒、火锅等,易伤阴损肺,建议尽量少食用。另外避免吸烟,耗损肺阴。

 
 
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