圣女果一天可以吃多少呢 圣女果一天可以吃很多吗

   发布日期:2022-09-12 18:24:37     手机:https://m.haocat.cn/zonghe/news156712.html    违规举报
核心提示:1、圣女果一天可以吃200-300克左右。 2、圣女果性质微寒,吃多了容易减弱消化能力,增加肠道滑利程度,引起腹胀、腹泻、便溏等不适情况,圣女果无论是用来减肥还是当水果正常吃,一般建议吃200-300克就够了,之后再适量食用一些其他水果,就

圣女果一天可以吃多少呢 圣女果一天可以吃很多吗

1、圣女果一天可以吃200-300克左右。

2、圣女果性质微寒,吃多了容易减弱消化能力,增加肠道滑利程度,引起腹胀、腹泻、便溏等不适情况,圣女果无论是用来减肥还是当水果正常吃,一般建议吃200-300克就够了,之后再适量食用一些其他水果,就可以满足身体每天对水果的需求了。

 
 
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