1、食材：排骨500g、黑豆50g、花生50g、水适量、盐2g。
2、骨头、黑豆、花生洗净，待用（黑豆可提前浸泡，这样质地嫩而不硬）。
3、将骨头、黑豆、花生放入炖锅中（可用高压锅等代替）。
4、取水适量（根据食用人数加水，不宜过多，以免冲淡味道），加入炖锅中。
5、中火炖3个小时（根据火候设定时间，时间过短，花生、黑豆会很生硬，太烂则影响口感。）
6、时间到后，去除锅盖，加入盐少许（根据口味可加入味精、鸡精的调味品，建议只加盐，尽量保持原味，而且更健康）。
1、食材：排骨500g、黑豆50g、花生50g、水适量、盐2g。
2、骨头、黑豆、花生洗净，待用（黑豆可提前浸泡，这样质地嫩而不硬）。
3、将骨头、黑豆、花生放入炖锅中（可用高压锅等代替）。
4、取水适量（根据食用人数加水，不宜过多，以免冲淡味道），加入炖锅中。
5、中火炖3个小时（根据火候设定时间，时间过短，花生、黑豆会很生硬，太烂则影响口感。）
6、时间到后，去除锅盖，加入盐少许（根据口味可加入味精、鸡精的调味品，建议只加盐，尽量保持原味，而且更健康）。
196体育 hainanhuimian.com
好玩手机游戏盒子lujiapiano.com
lujiapiano.com(c)2015-2022 好猫百科网 （https://www.haocat.cn/） All Rights Reserved
