1、橄榄核把玩方法主要分为推，捋，掐。
2、推：将核子置于手臂上，慢慢的向前推动，至手臂发红、发热，可暂停一会儿，有加速血液循环之功效。
3、捋：主要针对的是手串，手持手串的一个核子，沿着手臂上下捋动。
4、掐：将核子置于手掌，然后用拇指和另外一个指头用力捏压。
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2、推：将核子置于手臂上，慢慢的向前推动，至手臂发红、发热，可暂停一会儿，有加速血液循环之功效。
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