吃榛子会发胖吗 吃榛子会不会导致发胖

   发布日期:2022-09-26 04:30:16     手机:https://m.haocat.cn/yule/news204615.html    违规举报
核心提示:1、适当吃榛子不会胖,但是吃多了会发胖。 2、榛子的热量为561大卡(100克可食部分),碳水化合物为24.3克(100克可食部分),富含优质蛋白、矿物质和不饱和脂肪酸,营养十分丰富,但同时热量很高,若是在减肥的情况下,建议少量食用,以免导

吃榛子会发胖吗 吃榛子会不会导致发胖

1、适当吃榛子不会胖,但是吃多了会发胖。

2、榛子的热量为561大卡(100克可食部分),碳水化合物为24.3克(100克可食部分),富含优质蛋白、矿物质和不饱和脂肪酸,营养十分丰富,但同时热量很高,若是在减肥的情况下,建议少量食用,以免导致糖分摄入过量引起身体发胖。

 
 
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