酸枣仁粉一次吃多少克 服用酸枣仁粉的注意事项

   发布日期:2022-09-24 13:35:25     手机:https://m.haocat.cn/yule/news201656.html    违规举报
核心提示:1、9-15克左右。 2、酸枣仁粉具有补肝宁心,敛汗生津的作用,如果是用于日常保健服用的话一般建议每次吃9-15克左右即可,具体服用量需要根据个人的体质来决定,建议可以根据个人的失眠程度来适当地增减。建议患者最好是在睡觉前2小时服用,且泡水

酸枣仁粉一次吃多少克 服用酸枣仁粉的注意事项

1、9-15克左右。

2、酸枣仁粉具有补肝宁心,敛汗生津的作用,如果是用于日常保健服用的话一般建议每次吃9-15克左右即可,具体服用量需要根据个人的体质来决定,建议可以根据个人的失眠程度来适当地增减。建议患者最好是在睡觉前2小时服用,且泡水量不宜太多,以免液体摄入过多而导致晚上的起夜次数增多,这样反而会影响到晚上的睡眠质量。

 
 
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