1、食用大量蔬菜,有利于减缓糖分吸收,可以减少脂肪的堆积,同时可以喝一些清茶,可以起到清理脂肪的作用。
2、人体对于额外的热量会以脂肪的形式储存起来,所以不消耗热量很难清除过量食用巧克力所累积的脂肪,在大量食用巧克力后,可以进行大量的运动,减缓脂肪的转化。
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