红小豆的营养价值 红小豆的营养价值简述

   发布日期:2022-09-22 13:41:51     手机:https://m.haocat.cn/yule/news195766.html    违规举报
核心提示:1、红小豆含有较多的皂角甙,可润滑肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有益。2、它含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红小豆是富含叶酸的食物。产

红小豆的营养价值 红小豆的营养价值简述

1、红小豆含有较多的皂角甙,可润滑肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有益。

2、它含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红小豆是富含叶酸的食物。产妇,乳母多吃红小豆有催乳的功效。

 
 
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