菠萝蜜的核能吃不能吃 菠萝蜜的核怎么吃

   发布日期:2022-09-22 12:04:45     手机:https://m.haocat.cn/yule/news194795.html    违规举报
核心提示:1、菠萝蜜的核需要煮熟后才能吃。2、将菠萝蜜核置于锅中,加清水大火煮沸,改小火煮10分钟后放少许盐再煮5分钟,最后将菠萝蜜的核捞出来晾凉,剥去核皮后即可食用。菠萝蜜核具有多种营养元素,含有多种维生素和氨基酸,还有铁、磷以及镁等多种矿物质,食

菠萝蜜的核能吃不能吃 菠萝蜜的核怎么吃

1、菠萝蜜的核需要煮熟后才能吃。

2、将菠萝蜜核置于锅中,加清水大火煮沸,改小火煮10分钟后放少许盐再煮5分钟,最后将菠萝蜜的核捞出来晾凉,剥去核皮后即可食用。菠萝蜜核具有多种营养元素,含有多种维生素和氨基酸,还有铁、磷以及镁等多种矿物质,食用后可满足身体代谢,对不同营养成分的需要。

 
 
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