1、闻气味
在辨别乳胶枕真假的时候，可以闻乳胶枕的气味，真的乳胶枕不会有异味，环保，而且还会散发出淡淡的乳香味。而假的乳胶枕闻起来会散发出刺激味，香精味非常的浓。
2、看外观
真的乳胶枕表面不会出现反光，表面像皮肤一样的有纹理，而且乳胶枕颜色会随时间变化慢慢的变黄，如果乳胶枕看起来非常光滑、毫无瑕疵，那可能是生产的时候增加了添加剂，可能是不真的乳胶枕。
3、辨工艺
可以通过工艺辨别乳胶枕，如果乳胶枕的边角做工非常差，那说明制作工艺差，可能是假的乳胶枕，如果乳胶枕周围看起来非常的平整，不会出现瑕疵，那说明制作工艺比较好。
4、摸触感
好的乳胶枕用手摸起来会有种摸皮肤的感觉，回弹力非常好，而劣质乳胶枕摸起来比较板扎，回弹力比较差。
5、认价格
真的乳胶枕价格比较贵，如果说几十元就能买到的乳胶枕，那要注意是不是真的乳胶枕，一般真的乳胶枕价格在150元以上，因此如果价格低于市场价的话，要考虑真假。
6、查认证
可以查乳胶枕的认证书，一般真的乳胶枕都会有合格的认证书，比如SGS检测认证，LGA检测认证等，所以要选择带有质量认证书的乳胶枕，这样乳胶枕的质量才会更有保障。
