胡萝卜汁生的榨好还是熟的榨好 胡萝卜汁是用生的榨吗

   发布日期:2022-08-27 13:23:35     手机:https://m.haocat.cn/yule/news108270.html    违规举报
核心提示:1、胡萝卜榨汁用生的,利于人体吸收,生榨不破坏vc,但是不利于胡萝卜素和va的吸收,胡萝卜中的va是脂溶性的,要吸收va和胡萝卜素就要用炒,烧,炖等熟加工方式,不能和牛奶一起。2、步骤:胡萝卜择洗干净,去皮,切粒。放入搅拌器内胆中,倒入适量

胡萝卜汁生的榨好还是熟的榨好 胡萝卜汁是用生的榨吗

1、胡萝卜榨汁用生的,利于人体吸收,生榨不破坏vc,但是不利于胡萝卜素和va的吸收,胡萝卜中的va是脂溶性的,要吸收va和胡萝卜素就要用炒,烧,炖等熟加工方式,不能和牛奶一起。

2、步骤:胡萝卜择洗干净,去皮,切粒。放入搅拌器内胆中,倒入适量的清水。盖盖,通电,搅拌成汁。断电,倒入杯子,即可享用。也可以加入适量的蜂蜜增加口感的层次哦。

 
 
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