1、准备好食材:胡萝卜;鸡蛋;面粉。
2、胡萝卜切碎。
3、鸡蛋打散,加适量水。
4、放入胡萝卜丁,加适量面粉,入盐,十三香。
5、油锅热,入鸡蛋液。
6、定型后翻面煎熟就可以。
7、已经包含了蔬菜、蛋白质和主食,也算营养全面了。
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1、准备好食材:胡萝卜;鸡蛋;面粉。
2、胡萝卜切碎。
3、鸡蛋打散,加适量水。
4、放入胡萝卜丁,加适量面粉,入盐,十三香。
5、油锅热,入鸡蛋液。
6、定型后翻面煎熟就可以。
7、已经包含了蔬菜、蛋白质和主食,也算营养全面了。
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