1、柚子是寒性水果,月经期间前后都不建议吃柚子,而且也不能进食其他寒凉、辛辣、刺激类食物,否则容易引起痛经、月经量减少、血块、子宫收缩等其他不适症状,最常见的就是引起宫寒,所以月经期间尽可能不要吃柚子。
2、月经期间注意好保暖,特别是会痛经的女生,一定要多喝热水,热敷腹部,都能很好缓解痛经不适症状,保证充足休息,不要过于劳累,不可剧烈运动等。
3、但是例假结束后一段时间,身体已经恢复正常,是可以正常吃一些柚子,对身体有很多好处。
1、柚子是寒性水果,月经期间前后都不建议吃柚子,而且也不能进食其他寒凉、辛辣、刺激类食物,否则容易引起痛经、月经量减少、血块、子宫收缩等其他不适症状,最常见的就是引起宫寒,所以月经期间尽可能不要吃柚子。
2、月经期间注意好保暖,特别是会痛经的女生,一定要多喝热水,热敷腹部,都能很好缓解痛经不适症状,保证充足休息,不要过于劳累,不可剧烈运动等。
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