1、巴旦木具有促进肠道蠕动以及降低血糖的功效,能够预防便秘,对治疗高血糖也是有作用的。巴旦木还能够降低脂肪的吸收率,有减肥功效,适合肥胖者以及保持身材的人食用。
2、巴旦木中含有丰富的维生素e以及抗氧化剂,有美容功效,但是甲状腺疾病以及神经系统疾病的人不能吃。
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