哺乳期食谱大全及做法 关于哺乳期食谱大全及做法

   发布日期:2022-09-17 12:46:20     手机:https://m.haocat.cn/wenda/news167408.html    违规举报
核心提示:1、猪骨通草汤(1)材料:猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克,通草6克,少许酱油(2)做法:猪骨和通草加水1000毫升,熬1~2小时,熬成猪骨汤约1小碗,加入少许酱油,一次喝完,每日喝一次,连服3~5天。功效:猪骨有补气血、生乳作用,对产

哺乳期食谱大全及做法 关于哺乳期食谱大全及做法

1、猪骨通草汤

(1)材料:猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克,通草6克,少许酱油

(2)做法:猪骨和通草加水1000毫升,熬1~2小时,熬成猪骨汤约1小碗,加入少许酱油,一次喝完,每日喝一次,连服3~5天。

功效:猪骨有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

2、猪蹄通草汤

(1)材料:猪蹄1只,通草3克

(2)做法:放水1500毫升,放入锅(砂锅为佳)内共煮,先用武火,水开后改文火,煮1只猪蹄,连续服3~5天,猪蹄在午餐时吃掉。

功效:猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪,有较强的补血、活血作用。通草可利水,通乳汁。二者配伍,对产妇有康复身体,通乳之功效。

3、花生猪蹄汤

(1)材料:花生米200克,新鲜猪蹄2只,黄酒、葱、姜、精盐各适量。

(2)做法:将猪蹄净毛,刮洗净,用刀劈开,斩成块下锅,加足水,放人花生米和调料,水沸后用小火炖2小时至猪蹄烂熟。

 
 
本文地址:http://haocat.cn/wenda/news167408.html,转载请注明出处。
 
更多>同类问答经验

推荐图文
推荐问答经验
点击排行
网站首页  |  网站流量  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  SiteMaps  |  BaiDuNews