1、牛扒一块，盐少许，黑胡椒少许，蜂蜜少许，烙饼。
2、牛扒俩面撒上盐和胡椒腌制半个小时。
3、烙饼放入一个深碗里，进烤箱上下火160度，烤10分钟，烙饼变硬即可。
4、煎扒的时候，涂上点蜂蜜。
5、把牛扒跟烙饼摆盘，营养丰富的早餐，完工。
1、牛扒一块，盐少许，黑胡椒少许，蜂蜜少许，烙饼。
2、牛扒俩面撒上盐和胡椒腌制半个小时。
3、烙饼放入一个深碗里，进烤箱上下火160度，烤10分钟，烙饼变硬即可。
4、煎扒的时候，涂上点蜂蜜。
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