银耳炖什么好吃 银耳怎么吃最有营养?

   发布日期:2022-09-12 17:57:35     手机:https://m.haocat.cn/wenda/news152403.html    违规举报
核心提示:银耳莲子汤:1、原料:莲子,银耳,冰糖,枣子,枸杞。将银耳泡开,撕成小块,莲子用清水浸泡;2、锅中加清水,将银耳、红枣放入锅中,大火煮沸;3、搅拌,加入冰糖,转小火熬煮;4、放入莲子,煮到银耳胶化,即可。

银耳炖什么好吃 银耳怎么吃最有营养?

银耳莲子汤:

1、原料:莲子,银耳,冰糖,枣子,枸杞。将银耳泡开,撕成小块,莲子用清水浸泡;

2、锅中加清水,将银耳、红枣放入锅中,大火煮沸;

3、搅拌,加入冰糖,转小火熬煮;

4、放入莲子,煮到银耳胶化,即可。

 
 
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