1、主料：羊排300克、海盐5克、黑胡椒3克、牛油果1只、胡萝卜20克、火腿50克
、迷迭香适量。
2、牛油果切四瓣，火腿和胡萝卜切条。
3、 铁板烧热以后，放入羊排。
4、放牛油果、胡萝卜和火腿。撒盐和黑胡椒。
5、两分钟以后翻面，撒盐和黑胡椒。
6、两面各4分钟就好啦。
7、点缀上迷迭香即可。
1、主料：羊排300克、海盐5克、黑胡椒3克、牛油果1只、胡萝卜20克、火腿50克
、迷迭香适量。
2、牛油果切四瓣，火腿和胡萝卜切条。
3、 铁板烧热以后，放入羊排。
4、放牛油果、胡萝卜和火腿。撒盐和黑胡椒。
5、两分钟以后翻面，撒盐和黑胡椒。
6、两面各4分钟就好啦。
7、点缀上迷迭香即可。
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