1、右脚停球,左脚起球(左右脚可互换);
2、左右脚交替踢球(球不可落地);
3、单脚踢球(球不可落地);
4、头顶球(球不可落地);
5、移动中右脚停球,右脚踢球;
6、移动中左脚停球,左脚踢球;
7、左脚传球,右脚停球(左右脚交替);
8、内脚背踢球,内脚背外脚背交替停球。
1、右脚停球,左脚起球(左右脚可互换);
2、左右脚交替踢球(球不可落地);
3、单脚踢球(球不可落地);
4、头顶球(球不可落地);
5、移动中右脚停球,右脚踢球;
6、移动中左脚停球,左脚踢球;
7、左脚传球,右脚停球(左右脚交替);
8、内脚背踢球,内脚背外脚背交替停球。
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