1、海鱼去除鱼鳃肠肚洗净控干水份，加入盐拌匀腌片刻。
2、烧热砂锅，加入适量的调和油。
3、接着爆香姜蒜。
4、再倒入腌好的海鱼。
5、再沿砂锅边加入适量油。
6、盖上锅盖焖烧片刻。
7、煮至海鱼9分熟加入葱段。
1、海鱼去除鱼鳃肠肚洗净控干水份，加入盐拌匀腌片刻。
2、烧热砂锅，加入适量的调和油。
3、接着爆香姜蒜。
4、再倒入腌好的海鱼。
5、再沿砂锅边加入适量油。
6、盖上锅盖焖烧片刻。
7、煮至海鱼9分熟加入葱段。
196体育 hainanhuimian.com
好玩手机游戏盒子lujiapiano.com
lujiapiano.com(c)2015-2022 好猫百科网 （https://www.haocat.cn/） All Rights Reserved
