早上献血前注意事项 早上献血前注意事项有哪些

   发布日期:2022-09-22 15:39:58     手机:https://m.haocat.cn/shenghuo/news198608.html    违规举报
核心提示:1、献血前要带有效身份证件。献血前晚上要保证充足睡眠,不要紧张害怕,不要长时间剧烈运动。2、献血前要清淡饮食,不要空腹,少吃高脂肪高蛋白的食物,把肘部清洗干净。女性献血要避开月经期,正常成人献血200~400毫升,对机体健康有益,它可刺激骨

早上献血前注意事项 早上献血前注意事项有哪些

1、献血前要带有效身份证件。献血前晚上要保证充足睡眠,不要紧张害怕,不要长时间剧烈运动。

2、献血前要清淡饮食,不要空腹,少吃高脂肪高蛋白的食物,把肘部清洗干净。女性献血要避开月经期,正常成人献血200~400毫升,对机体健康有益,它可刺激骨髓造血,使造血功能更旺盛。

 
 
本文地址:http://haocat.cn/shenghuo/news198608.html,转载请注明出处。
 
更多>同类生活健康

推荐图文
推荐生活健康
点击排行
网站首页  |  网站流量  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  SiteMaps  |  BaiDuNews