治疗痤疮的好方法（治疗痤疮最好的办法）

痤疮一般都是长在青少年面部，有些容易消除，有些不容易消除，我现在就来以我的亲身经历来和大家分享一下。

我大概是在十六岁左右开始长的，脸上有一个很大的脓包，那时候我不太懂，又很害羞，我就去医院看看。我一个人到蒲纺医院去治疗，医生看了就说用激光去除，他用激光把痘痘切开再把里面东西挤出来。虽然痘痘是没有了，但是留下了很多痘坑，还有凹陷，在我脸上留下了永远的疤痕。那时我在上高中，自从那是开始我就开始自卑，成绩也是一落千丈，到后来上大学也还是长，我的自卑感也一直伴随着我。期间我也吃过不少药，但是都没有什么效果，并且长一个就会有一个疤痕留在脸上，我真的是烦死了，也没有心情学习，整天就在想这个痘痘该怎么办。

后来毕业了参加工作了，病情依然没有好转，有时候长得比较大的，我就只好去打消炎针，打几天吃点药就好了，但是过几天又长了，然后我又去打针，打完针又好了，就这样反反复复，有的钱也不少了还是没有治好，关键是脸上都是留有疤痕以至于我现在三十几岁都没有一个女朋友，因为我这张脸没有哪个女的看的过去。

后来我就想怎么才能让他不长或者少长，我老是听医生说多运动多运动，但是都没有付出行动。我也是没有办法了，我就早上去跑步，看看有没有好转，没想到还真有效果，有一段时间我每天早上六点钟起床跑步，因为我还要上班，所以起这么早，那时候有一个多月没有长过痘痘了。但是每天早上起来跑步真的很需要一个人的坚持，有时候我看没有长痘痘了我就没有跑了。可是我一停下，痘痘就又开始长了。

都说过了青春期就不会再长了，可是我现在已经35了，痤疮依然没有好，依然在长。

我现在发现了跑步能控制不再长，所以我现在下定决心每天早上跑步，让自己流汗，把身体里的毒素排出来。

我现在是用我的亲身经历来告诉大家跑步运动流汗才是治疗痤疮的最好办法，也是天然无副作用的。我写这篇文章就是写出我的经历给那些现在正在长痤疮的朋友看，让他们以后可以少走弯路，少花冤枉钱，这样我也算是做好事了。