今天，我们来讲讲两部iPhone之间的通讯录（联系人）如何同步，之所以只讲iPhone不讲安卓，是因为安卓的手机工具比较多且简单，下任何一个手机助手都可以轻松完成安卓手机上几乎所有数据的转移、同步了，iPhone则由于苹果公司没有开放权限给第三方，所以转移、备份数据相对比较复杂，大多玩家都弄不来。

有这个需求的网友欢迎往下看。

方法1：使用iTunes软件

优点：可以备份iPhone上所有数据并且同步到另外一部手机

缺点：iTunes为电脑软件，必须借助电脑

iTunes是苹果官方出品的软件，到苹果官网下载并安装。然后打开软件，并使用数据线插入手机。

第一次使用电脑会自动安装驱动程序，需要一点时间，并且如果手机有弹出“是否信任该电脑的提示”，需要点击“信任”，之后根据提示需要输入Apple ID的账号密码。

以上步骤完成后，iTunes软件就可以成功连接手机了，依据下图1、2、3的步骤，将手机上的数据都备份到电脑上（会将所有数据都备份，不止是通讯录，如果手机上照片、APP较多的话，备份时间会有点长）。

等备份成功之后，就可以将这支手机拔出，然后插入需要导入数据的手机按照上面的方法插入电脑，这次选择“恢复备份”。（恢复也是恢复所有数据，恢复时间看数据量大小）

操作成功之后，两部手机上的数据就同步了。

此方法适合有电脑的网友，万一一时没有电脑可用怎么办呢？继续。

方法2：使用iCloud

优点：手机自带，无法借助电脑，无法再下载APP

缺点：受网络限制，如网络不好或者手机数据较多会很慢

iCloud是iPhone自带的一个网络备份功能，在“设置”-“iCloud”里，使用Apple ID登陆，然后选择要备份的内容即可。

iCloud只有5G免费空间，如果内容超过就无法免费备份了，需要付款购买更多空间。鉴于苹果的服务器在国外，网速并不算稳定，大家还是要三思。

方法3：QQ同步助手

优点：使用QQ号登陆并同步，方便且网络快

缺点：只能备份通讯录和照片

QQ同步助手操作比较简单，只需要用QQ登陆，然后就可以备份了。

备份功能之后，在另一个手机也下载并用同一个账号登陆QQ同步助手，选择“同步”就可以了。

虽然只能备份通讯录和相册，但对于大部分人来说也已经够用了，腾讯服务器的速度也比较快。