不少朋友有过这样的烦恼：“明明没有蛀牙、牙周病，但经常会牙酸牙疼，稍微冰点的东西都碰不得”；这种满口牙酸疼的情况，一般是“牙本质过敏症”，就是我们俗称的牙敏感。

牙敏感怎么发生？

人之所以会牙疼，是因为里面有牙神经，牙神经受刺激了就会牙疼；我们的牙齿从外到内分别是牙釉质、牙本质和牙髓（牙神经），牙釉质很坚硬，和牙龈一起对牙本质起到保护作用。

当牙釉质受损、牙龈退缩，牙本质就会暴露在外，外界刺激通过牙本质小管直接刺激到牙神经，就会“冷热酸甜都不敢吃”了。

牙敏感了怎么办？

牙敏感会影响到我们日常进食，又很难一次性解决，但还是有很多办法来缓解和治疗的，一般有药物、激光和修复三种。

牙敏感前期，可以用氟化物、硝酸酸钾等成分和唾液反应、沉积，封堵牙本质小管的口子，继而脱敏，价格也比较便宜。也可以激光照射，高热封闭牙本质小管，操作简单不过设备昂贵，比药物贵一点。

牙敏感严重的情况，就必须赶紧去牙科或口腔诊所补牙，用人工材料填充来脱敏，费用也较高。

选对牙膏预防牙齿敏感

不想后期费时费力费钱去补牙，就要在平时就注意牙齿养护，保护牙釉质。如果已经有牙敏感的苗头，应赶快换上抗敏牙膏和漱口水：像舒适达、冷酸灵等都有抗敏牙膏，里面含有硅磷酸钠钙或氯化锶六水合物，能有效抗敏，除了刷牙，也可以涂在牙齿上起到保护作用。

还有就是注意平时少喝、不喝碳酸饮料，酸性食物对牙釉质的腐蚀性很强，伤害很大。