治脚气的最好办法（一招教你远离和根治“脚气”足）

脚气病这个叫法，本身就是错的。实际上，它的真名叫“脚藓”，是一种被真菌感染的皮肤病。所以说，我们想要治好它，就必须杀死真菌。今天，我教大家3招，只要你做得到，就可以彻底根治脚气病。

第一个方法，就是用对药。老粉丝们的习惯，我上句讲病，他下句就问吃什么药，今天我就先说药！治脚癣，光靠看说明书是肯定不行的。虽然治疗真菌的药很多，但它们的用法还是很讲究的。

最常见的叫酮康唑、米糠唑、联苯苄唑，这些带个“唑”字的，都属于第2代的杀真菌的药物。现在还有第3代叫特比萘芬。凡是以后你看药名后面，带着个“唑”或者“奈芬”的，通常都是杀真菌类的药物了。

什么情况下，用什么样的药物呢？你要看清楚自己是具体是哪种脚气才行！

脚上长小水泡或小点点，特别的痒。我们就用最简单的乳膏就可以了，比如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏。

烂脚丫子，又臭又痒，你就要用有干燥作用的米糠唑散剂。你可以把这种药粉撒在糜烂的地方，待它变得干燥了之后，我们再涂抹乳膏，效果就很好了。

脚痒的地方很厚，上面全是小裂口子，先用珊瑚藓净的药物，再用乳膏。单用这个药有效果，但还是容易复发。我推荐的原因，是它可以把真菌感染了的角化皮肤褪下来，再用酮康唑乳膏，药物就更容易渗进去了。

第二个方法，一定要用够时间。为什么很多人治这个脚癣，总是反反复复呢？你是不是你抹几天药，感觉不痒了，就不用了。但你不知道的是，你感觉不痒了，只是杀灭浅层的真菌。过两天又犯了，是因为没有杀灭长在角质层里面的真菌。

所以说，我们用药的时间必须足够，至少要用一个月。保险起见，我一般要求尽量用到两个月左右，这样才能达到彻底杀灭真菌的效果。记住，就是不痒了，你也得涂。

当然了，我们想要彻底杀灭真菌，不要光抹在脚上的药，还有袜子、鞋子要经常洗。在穿鞋袜的时候，你记得要用特比萘芬酊剂（水剂），喷在你的鞋里面，或者喷在你的袜子上。这样的话，你晚上涂上药，白天再喷上药，可以说是24小时杀菌了。

第三个方法，就是减少脚汗。脚癣的人，他的脚总是爱出汗。这是因为真菌最喜欢暖和、潮湿的环境。你说这个出汗，我该怎么去治疗它呢？

美国、欧洲人很多都有狐臭，他们每天必须要用这种止汗露，或者喷这种止汗的喷雾，既减少出汗，也可以遮掩难闻的体味。

所以，对付脚汗最简单的方式，就是你买一点止汗喷雾或止汗滚珠。我们可以经常在脚上涂上一点，或者喷一点止汗雾，脚上的汗就少了。

这些止汗的产品，都香香的，比较好闻，可以去除脚臭，连家里的小孩子都会喜欢。你经常使用，可以防止这个脚癣的卷土重来。

那么，听到这儿，我3个治脚气的方法，你学会了吗？我再总结一下：

首先，用对治真菌的药物，包括剂型也要用对。

第二，用药时间必须一个月以上。家里人有脚藓的，也要一块治，还有你的袜子鞋子。平时住宾馆的时候，别光脚踩在地毯上，也别去穿别人家的拖鞋。这些场所是容易有真菌感染的。

最后一点呢，我们要有一个不让真菌生长的环境，就要给脚止汗。我们可以去用一些止汗喷雾、止汗走珠，让我们脚上的汗少分泌。

手机前的朋友，如果你有脚癣的话，你只要按照我说的3招去做，并坚持用药，一定能达到彻底杀灭真菌的效果。

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姜兴鹏重庆三峡医药高等专科...二甲中医科主任医师向TA问诊