最适合孕妇的鱼汤做法 最适合孕妇的鱼汤做法步骤

   发布日期:2022-09-26 11:46:27     手机:https://m.haocat.cn/zonghe/news216966.html    违规举报
核心提示:1、原料:鲜鲫鱼一条、鸡蛋一个。调味料:姜、葱、蒜瓣、食盐、植物油。2、做法:(1)将姜、蒜和葱去皮后分别洗净,蒜切片,葱切葱花,姜切丝。(2)把鲫鱼去鳞、去鳃和内脏后洗净,并在鱼的脊背两侧横着切上几刀花刀。(3)把鸡蛋在容器内打散成蛋液。

最适合孕妇的鱼汤做法 最适合孕妇的鱼汤做法步骤

1、原料:鲜鲫鱼一条、鸡蛋一个。调味料:姜、葱、蒜瓣、食盐、植物油。

2、做法:

(1)将姜、蒜和葱去皮后分别洗净,蒜切片,葱切葱花,姜切丝。

(2)把鲫鱼去鳞、去鳃和内脏后洗净,并在鱼的脊背两侧横着切上几刀花刀。

(3)把鸡蛋在容器内打散成蛋液。

(4)将炒锅洗净,加热烧干水气后,倒入适量油,待油烧到油温6、7成热时,把鱼的表面沾上鸡蛋液后放入锅中,煎至两面略黄取出。

(5)炒锅里放水烧开,将煎好的鱼连同姜丝、蒜片一起放入锅内,煮沸后用小火慢炖。

(6)待汤汁变浓,颜色变白时加入适量食盐和葱花调味后装盘,鲜美的鲫鱼汤就做好了。

 
 
本文地址:http://haocat.cn/zonghe/news216966.html,转载请注明出处。
 
更多>同类综合百科

推荐图文
推荐综合百科
点击排行
网站首页  |  网站流量  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  SiteMaps  |  BaiDuNews