什么食物增强抵抗力增强免疫力什么食物增强免疫力效果好

发布日期：2022-09-22 16:09:49 手机：https://m.haocat.cn/zonghe/news207456.html 违规举报

核心提示：1、多吃五谷杂粮。在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮，不仅对身体好，而且有美容的效果，可以保持皮肤的弹性，延缓衰老。五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食，可以增强新陈代谢的能力，调节人体免疫系统。2、蜂胶：蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力

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