紫薯和玉米能一起吃吗 可以一起出吃紫薯和玉米吗

   发布日期:2022-09-18 17:46:55     手机:https://m.haocat.cn/zonghe/news181372.html    违规举报
核心提示:1、能一起吃。 2、紫薯又叫黑薯,含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维、硒、铁、钙等物质,还含有大量的花青素,有较高的食用价值,而玉米中富含糖类、粗纤维、矿物质等成分,还含有多种氨基酸、维生素,从食物含有的成分来说,两者并不冲突,可以一

紫薯和玉米能一起吃吗 可以一起出吃紫薯和玉米吗

1、能一起吃。

2、紫薯又叫黑薯,含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维、硒、铁、钙等物质,还含有大量的花青素,有较高的食用价值,而玉米中富含糖类、粗纤维、矿物质等成分,还含有多种氨基酸、维生素,从食物含有的成分来说,两者并不冲突,可以一起食用。

 
 
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