田七怎么凉拌 田七凉拌的方法

   发布日期:2022-09-18 11:34:27     手机:https://m.haocat.cn/zonghe/news179853.html    违规举报
核心提示:1、需要食材准备:香油10ml、香葱10g、蒜10g、油10ml、田七叶200g、水500ml、盐10g。2、香葱切葱花,蒜切末,锅中加水烧开,放入田七焯烫1分钟,捞出过凉。3、锅中加油烧热,放入蒜蓉煸香,将蒜蓉油淋在田七上,加入香油、盐、

田七怎么凉拌 田七凉拌的方法

1、需要食材准备:香油10ml、香葱10g、蒜10g、油10ml、田七叶200g、水500ml、盐10g。

2、香葱切葱花,蒜切末,锅中加水烧开,放入田七焯烫1分钟,捞出过凉。

3、锅中加油烧热,放入蒜蓉煸香,将蒜蓉油淋在田七上,加入香油、盐、葱花拌匀即可。

 
 
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