爱护牙齿的好方法有哪些如何爱护牙齿

发布日期：2022-09-17 18:30:08 手机：https://m.haocat.cn/zonghe/news176582.html 违规举报

核心提示：1、每半年洗一次牙，清除牙表面的大量牙菌斑、黑色素和牙石。2、早晚刷牙，饭后刷牙。牙刷每三个月换一次，刷牙时要用口腔温度相同的水。3、饭后可选择用茶水漱口，茶多酚等有效成分在其中含量丰富，有益于牙齿健康。正确咀嚼，并交替使用两侧牙齿进行咀嚼

标签： 刷牙咀嚼饭后牙齿牙石黑色素漱口茶水

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