毽子步教程 鬼步舞中的毽子步怎么跳呢

   发布日期:2022-09-15 15:23:14     手机:https://m.haocat.cn/zonghe/news165123.html    违规举报
核心提示:1、双脚并拢,抬起右脚,脚尖靠近左脚的后脚跟,用右脚尖做支撑,此时左脚应该有一种向后滑动的视觉感。2、需要注意的是滑动,第一个动作完成后,踮起左脚尖,靠近右脚的脚后跟,与第一个动作相似,但是左右对换。3、此时与第二步类似,左脚用力右脚平移,

毽子步教程 鬼步舞中的毽子步怎么跳呢

1、双脚并拢,抬起右脚,脚尖靠近左脚的后脚跟,用右脚尖做支撑,此时左脚应该有一种向后滑动的视觉感。

2、需要注意的是滑动,第一个动作完成后,踮起左脚尖,靠近右脚的脚后跟,与第一个动作相似,但是左右对换。

3、此时与第二步类似,左脚用力右脚平移,与第一个动作完全相反,然后做交换。

4、当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚,使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。

 
 
本文地址:http://haocat.cn/zonghe/news165123.html,转载请注明出处。
 
更多>同类综合百科

推荐图文
推荐综合百科
点击排行
网站首页  |  网站流量  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  SiteMaps  |  BaiDuNews