补铁的食物有哪些水果补铁的水果介绍

发布日期：2022-09-15 13:57:56 手机：https://m.haocat.cn/zonghe/news164590.html 违规举报

核心提示：1、火龙果火龙果中含铁元素量比一般水果要高，是孕妇补铁的水果佳品。孕妇缺铁，可以多吃一些火龙果来补血补铁，特别是铁质摄入不足而患上的贫血女性。2、橙子橙子中含有丰富的维生素C，孕妇在补铁的同时多吃含维生素C的食物，有助于帮助铁的吸收。3、草

标签： 孕妇营养元素维生素草莓补铁葡萄橙子火龙果

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