1、消除自由基，人体在生长发育和代谢的过程中，会形成各种有害的自由基，而自由基会伤害人体细胞，维生素E能够和自由基发生反应，消除自由基，能较好的延缓肌肤衰老过程；
2、祛斑美白养颜的效果，当肌肤出现皱纹、色素沉着等衰老现象，使用维生素E能够有效的消除这些现象，使皮肤变得光滑白皙和有弹性；
3、能改善女性的生育功能，维生素E在女性的体内能增强卵巢机能，促进卵泡发育，调节女性的内分泌；
4、维生素E还有保护心脑血管的作用。
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