来月经喝铁观音好吗 月经期间适合喝铁观音吗

   发布日期:2022-09-14 07:34:46     手机:https://m.haocat.cn/zonghe/news160153.html    违规举报
核心提示:1、来月经喝铁观音不好。2、铁观音可以促进消化,但是经期最好不要经常喝茶,经期容易缺铁,喝茶影响铁的吸收。3、女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸,它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中较易

来月经喝铁观音好吗 月经期间适合喝铁观音吗

1、来月经喝铁观音不好。

2、铁观音可以促进消化,但是经期最好不要经常喝茶,经期容易缺铁,喝茶影响铁的吸收。

3、女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸,它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中较易同食物中的铁分子结合,产生沉淀,大量饮用铁观音,会导致缺铁性贫血。

 
 
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