养生粥怎么做 如何做养生粥

   发布日期:2022-09-08 03:44:05     手机:https://m.haocat.cn/zonghe/news144722.html    违规举报
核心提示:1、材料:薏米,红豆,莲子,百合,桂圆各适量。 2、将所有材料洗净浸泡半天(除桂圆肉外,桂圆肉只需浸泡半小时)。 3、放沙锅内,加适量水用大火煮开。 4、搅拌一下转小火煮1个小时左右,加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右,关火焖15分钟即成。

养生粥怎么做 如何做养生粥

1、材料:薏米,红豆,莲子,百合,桂圆各适量。

2、将所有材料洗净浸泡半天(除桂圆肉外,桂圆肉只需浸泡半小时)。

3、放沙锅内,加适量水用大火煮开。

4、搅拌一下转小火煮1个小时左右,加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右,关火焖15分钟即成。

 
 
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