1、粳米20克，糯米20克，小米10克，薏米20克，燕麦片适量，绿豆适量，蜜枣适量，红枣适量，枸杞适量，银耳适量，白果(干)适量，蜂蜜适量。
2、红豆、绿豆浸泡2小时。
3、银耳泡开。
4、粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、枸杞、白果洗净。
5、将红豆、绿豆、粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、枸杞、银耳、白果放入锅，加水煮烂即可。
6、粥中淋入适量蜂蜜食用。
1、粳米20克，糯米20克，小米10克，薏米20克，燕麦片适量，绿豆适量，蜜枣适量，红枣适量，枸杞适量，银耳适量，白果(干)适量，蜂蜜适量。
2、红豆、绿豆浸泡2小时。
3、银耳泡开。
4、粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、枸杞、白果洗净。
5、将红豆、绿豆、粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、枸杞、银耳、白果放入锅，加水煮烂即可。
6、粥中淋入适量蜂蜜食用。
196体育 hainanhuimian.com
好玩手机游戏盒子lujiapiano.com
lujiapiano.com(c)2015-2022 好猫百科网 （https://www.haocat.cn/） All Rights Reserved
