1、主料:鸡肾20个左右。
2、辅料:生抽1勺、蜂蜜1勺、盐少许。
3、孜然粉1勺、花椒粉1勺、蚝油1勺、烧烤酱2勺、食用油1勺。
4、鸡胗洗净控水，中间切一刀，放盐腌制半小时后在洗一下。
5、把辅料加入鸡肾腌制至少2小时。
6、铺上锡纸，摆在烤盘。
7、微波炉预热200度，烤15分钟，再翻面烤10分钟～翻面时可以再涂一些烧烤酱和撒辣椒粉，就完成了。
1、主料:鸡肾20个左右。
2、辅料:生抽1勺、蜂蜜1勺、盐少许。
3、孜然粉1勺、花椒粉1勺、蚝油1勺、烧烤酱2勺、食用油1勺。
4、鸡胗洗净控水，中间切一刀，放盐腌制半小时后在洗一下。
5、把辅料加入鸡肾腌制至少2小时。
6、铺上锡纸，摆在烤盘。
7、微波炉预热200度，烤15分钟，再翻面烤10分钟～翻面时可以再涂一些烧烤酱和撒辣椒粉，就完成了。
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