烤茄子的做法微波炉不开火的低卡美味

发布日期：2022-07-27 18:42:06 手机：https://m.haocat.cn/yule/news9303.html 违规举报

核心提示：1、用料：长茄子1根、蒜1瓣、小米辣1个、青椒1个、醋适量、生抽适量、蚝油3~4滴、芝麻油适量。2、长茄子先切成段，再切成条，堆到大碗里，蒙上保鲜膜。微波炉高火6-7分钟。具体根据茄子的多少调整。3、在微波炉工作的时候准备调料。小米辣、青椒

标签： 切成微波炉适量芝麻油保鲜膜青椒大碗小米

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