晚上上夜班熬夜吃什么最好 晚上上夜班熬夜吃哪些食物较好

   发布日期:2022-08-18 02:34:16     手机:https://m.haocat.cn/yule/news79182.html    违规举报
核心提示:1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁

晚上上夜班熬夜吃什么最好 晚上上夜班熬夜吃哪些食物较好

1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量

3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。

 
 
本文地址:http://haocat.cn/yule/news79182.html,转载请注明出处。
 
更多>同类娱乐运动

推荐图文
推荐娱乐运动
点击排行
网站首页  |  网站流量  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  SiteMaps  |  BaiDuNews