相信打开篇文章的你一定跟我一样，也是经常坐在电脑面前办公或者学习的人儿，那么我猜你也一定跟我一样，因长期保持一个姿势的久坐，多多少少出现了一些腰酸、肩颈僵硬甚至还会经常疼痛的症状，并且这样的症状正伴随着时间的推移，愈加的严重。

大家都知道，久坐最先伤害的就是我们的腰，而腰是人身体上 非常重要的部位之一，如果腰椎出现了问题，那后果是非常严重的！所以，以往医生都会建议大家坐久了，站起来活动活动，但是有时候，受迫于忙碌的工作和学习任务，我们不得不长时间的处在电脑面前。于是乐歌就想到了一个非常不错的解决方案，推出了一款电动升降式的电脑桌——乐歌E2。这款电脑桌最大的特点就是可以电动调节高度，让你可以在站和坐之间交替，坐累了站起来，在不影响工作和学习的情况下，还能活动活动腰，非常的舒服。

其实呢，升降电脑桌在几年前市面上就已经有过同品类的产品，但在当时桌子的升降都需要通过手动去调整，不仅需要动用螺丝刀，有时候一个人还根本搞不定，于是就只能放弃了！直到有一天我发现了这款乐歌E2电动升降电脑桌（以下简称乐歌E2），买回来试了试，效果确实不错，所以这里跟大家一起来分享一下！

安装及使用体验

首先简单的说一下乐歌E2的运输和包装，6月12日当晚在某东平台下单后，桌子第二天中午就送到了家里，整套桌子由三部分组成，分量我想用一个字来形容，那就是“沉”，不吹，是真的很沉，这也从另外一方面反映出乐歌E2在用料方面还是非常扎实的！

收到桌子后，你可以拨打包装内的上门安装服务电话，或者直接通过公众号平台进行预约安装，预约后很快安装师傅就会打电话确定上门时间，可能是我运气比较好，刚预约完成，师傅就打电话说就在附近，马上就可以上门安装！整个安装过程大概15分钟的时间，当然，这还得归功于安装师傅熟练的手法，如果我自己组装，估计没个半个小时是搞不定了！

我选择的这款是原木色120cm×60cm的款式，整个桌面呈圆角长矩形，倒角细致，打磨光滑，使用时不会存在刮手的感觉，而且，整个桌面覆盖有仿原木的纹理，手感非常的舒服，鼠标可以直接脱离鼠标垫直接使用，桌面更加的简洁！

另外，乐歌E2采用的是高强度的刨花板，边缘包胶保护，防水耐脏，不仅在有着优秀的强度，同时还非常的环保，甲醛释放量远低于国际标准1.5mg/L，所以无论是自己还是给孩子使用，都会更加的放心！

乐歌E2整体由三个部分组成，除了刚刚说到的桌面外，还有下方的升降式支架，以及隐藏在桌板底下的驱动电机，而这也是电动升降电脑桌最重要的核心部件之一！可以看到，其整体呈黑色圆柱形，可以实现25mm/s的升降速度！

在桌面的左侧，乐歌E2设计有一个非常小巧的控制面板，当然了，你也可以根据自己的使用习惯，将其安装在右侧！面板上除了有一块LED的显示区域外，同时还设计有一组升降按键、三枚一键可还原记忆高度按键、一枚高度记忆键、以及一枚久坐提醒按键，整个按键区域布局合理，操作便捷，相信你一定可以很快地掌握操作技巧！

乐歌E2提供了710mm-1210mm的可升降范围，对于一般的成年人来说，750mm左右，就是我们正常坐着较为舒适的桌面高度了，但可能每个人根据自己的身高以及坐姿的不同，会有一定范围的浮动。对于普通的固定桌面来说，这个只能人去适应桌子，但使用乐歌E2，你就可以很轻松的调整桌面的高度，找到那个最适合自己的“数值”，实现最舒服的坐姿！

如果你坐累了，你便可以点击“上升”按钮，此时桌面便会缓缓的升高，当高度达到可以满足你站立办公或者学习的操作时，只需松开手指，桌面便会停止稳定下来，这时你便可以一边扭扭腰活动活动，一边双手操作你的键盘和鼠标，互不影响！

更重要的是，乐歌E2提供了最高70kg的承重能力，所以即便是你的桌面上放置有显示器，甚至是电脑主机，你也完全不用担心桌子会因为“不堪重负”而掉下来，双手放心的在桌面上进行操作，只要过分的用力下压，都是完全没有问题的！（感谢贾老板友情充当模特）

总结

经过一段时间的使用，乐歌E2确实给我留下了非常深刻的印象，首先是简洁的外观，无论是办公室还是家里，都可以好地融入；其次是电动升降的操作，在满足正常坐姿办公的基础上，很好地解决了站立办公的需求，带来更好的办公/学习体验，同时还有效地缓解了久坐对腰椎、颈椎、以及肩周的影响；最后当然就是价格了，1599包邮送到家，同时还提供免费的安装服务，相对于健康来说，整体的性价比还是比较高的！

所以呢，如果你也想改善一下你的办公和学习姿势，拯救一下你受累已久的颈、肩、腰，除了增强运动合理安排工作和学习时间外，电动升降桌应该是一种最简洁也最高效的解决方案了，你觉得呢？