解决宿醉的最好方法 宿醉以后最好最快的解决办法

   发布日期:2022-08-17 11:24:32     手机:https://m.haocat.cn/yule/news72897.html    违规举报
核心提示:1、最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。2、喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。3、酒精使体内的细胞脱水。在睡前,补充大量的

解决宿醉的最好方法 宿醉以后最好最快的解决办法

1、最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。

2、喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。

3、酒精使体内的细胞脱水。在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。

4、多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状。

5、吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。

 
 
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