自从有了孩子，那就有了操不完的心，眼瞅着孩子一天天长大，值得注意的地方就更多了，眼歪口斜要不得，身高不够很着急，走路和别的小孩不一样更是要追根究底，还有载着我们走遍天下的一双脚不能忽视，脚好，我们才能走的更远更稳。

但目前足部问题在孩子中还是相当常见的，据中国儿童足部健康协会专家研究表明，中国足患儿童的数量每年新增200w，孩子的脚部问题例如内外八、扁平足、足内外翻、XO型腿等等，在现今其实是非常普遍的!

当孩子患有扁平足等足部问题时，一般在14岁之前，给孩子治疗和矫正的效果是最好的，其中穿着矫正鞋或矫正鞋垫进行干预是较为常见有效的方式。矫正鞋垫是根据足踝部解剖结构特点制定的、以恢复人体正常生物力学为目的的矫正辅助器具。矫正鞋垫就像我们的眼镜，通过科学干预正确矫正足部，以减轻身体压力。

不过矫正鞋垫也是需要像近视眼镜一样进行定制才可以，这样能够更清晰了解自己足部的状况，更容易买到合适的矫正鞋垫。测量足部的状况，目前有很多专业机构都能做到，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就是其中一家，自成立以来，致力于为扁平足、后足外翻等足弓问题提供解决方案。其测量定制矫正鞋垫的过程一般为：先会通过三维红外线足部扫描器测量孩子的脚型数据;接着矫形师手法检查分析足部结果，作站立观察及步态评估分析足部及下肢关节的变化，根据所有足部的数据建议合适的x/v/y或者z后跟锁定鞋垫。

要在黄金期就要进行及时干预，除了去定制矫正鞋垫外，科学的穿戴方法也是很重要的。穿戴矫正鞋垫是循序渐进的过程，刚开始对矫正鞋垫不熟悉时，孩子可以只穿几小时，等慢慢适应后，可以加长穿着时间，最后做到可以习惯穿。当然有足患的孩子，锻炼是催化剂，通过体育运动，可以促进肌肉发育，帮助孩子更快恢复。运动，通过肌肉组织的牵拉作用，促进足弓形成及恢复正常，小腿强化的运动如脚指头抓毛巾，跳绳，打篮球等弹跳运动就是不错的选择。