1、上丹田是藏神之府,练神还虚之处,是内气外放的气源之一。具有提高智能,产生内视,外视和增加机体感觉灵敏度的作用,具有产丹和保健强身,防病治病,延年益寿等作用。
2、后世作为气功意守的部位之一,见《洞元子内丹诀》:“上丹田曰泥丸”。为“元神府”、“性之宫”。
1、上丹田是藏神之府,练神还虚之处,是内气外放的气源之一。具有提高智能,产生内视,外视和增加机体感觉灵敏度的作用,具有产丹和保健强身,防病治病,延年益寿等作用。
2、后世作为气功意守的部位之一,见《洞元子内丹诀》:“上丹田曰泥丸”。为“元神府”、“性之宫”。
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